前列腺炎虽然不是一种致命疾病,但却会影响正常的工作和生活,严重的还让夫妻间的和谐大打折扣。一般的前列腺治疗以长期服用抗生素为主。不过,除了常规的吃药之外,每天花15分钟“坐着”,其实也能缓解前列腺炎的症状。
当然,这里的“坐着”是有讲究的,那就是温水坐浴。
温水坐浴治前列腺炎
前列腺炎的主要病因就是细菌感染或前列腺长时间充血,因此治疗前列腺炎的关键就是消炎和缓解疼痛。而坐在温水中,能够加快局部的血液循环和新陈代谢,使体内抗体输送到前列腺,有利于消炎和消除水肿等。
温水坐浴方法要得当
温水坐浴需要掌握一定方法,若方法不当,则可能适得其反。
1.控制水温。水温应控制在40℃左右,温度太低达不到血液循环的效果,温度太高则会伤害生殖器,甚至造成死精现象。
2.配合适当按摩。按摩能有效刺激前列腺周边血管,加快血液循环,把炎症带出体外。不过急性细菌性前列腺炎患者不适合进行按摩。
3.毛巾要专用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾应该跟其他毛巾分开使用,对于细菌性前列腺炎患者,每次使用毛巾后都应杀菌消毒,以便再次使用。
温水坐浴的其他功效
除了治疗前列腺炎之外,温水坐浴也是一种非常好的日常保健方式,能够一定程度上预防多种疾病的发生。
1.除包皮垢。
对于一些包皮较长的男性,如果平时不注意清洗,残留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢,久而久之就可能磨损包皮而感染。在这种状况下行房,还会危及伴侣的健康。通过温水坐浴,能一定程度去除角质,从而保护包皮不受感染。
2.预防痔疮。
经常温水坐浴,能减少真菌、细菌的感染,保持下体健康,减轻痔疮的发病率。对于已经发生痔疮的人,也能通过温水坐浴来改善血液循环,加快血液回流。
3.提高性兴奋。
对于性功能低下者,温水坐浴能活血祛瘀,提高血液中的营养运输,激活阴茎的活动能力,从而提高性兴奋。
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男士自我按摩治前列腺炎
编者按:前列腺炎是男人很常见的疾病,一直困扰着男性健康。但是对于前列腺炎的治疗也不是很复杂,男士养生教你自己在家就可以轻松治疗前列腺炎。那么,如何按摩治疗前列腺炎?
专家解释,前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩,来引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。
由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老,下有小的中年人,每天都有一大堆的事儿,每周抽出时间去医院专门按摩,对很多患者来说,不太现实,于是一些患者就在家里进行自我按摩。
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实际上,对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者,自我按摩不失为一种简单有效的方法。
但是,以下几种情况就不宜按摩:被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发作期;前列腺萎缩或硬化患者。在自我按摩中,应该注意,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到医院就诊。
而前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。
专家介绍,按摩时,患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门后,一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑,伸入肛门,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压,既先从腺体的两侧向中线各按压3~4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。
每次按摩3~5分钟,以每次均有前列腺液从尿道排出为佳,按摩时一定要轻柔,每次按摩治疗至少间隔3天以上,一般每周按摩1~2次。按摩完毕后患者要立即排尿,可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。
专家提醒患者,按摩比较讲究力度和部位的准确性,如果这两项不到位,疗效显然会大打折扣。准备在家按摩的患者,要跟医生充分地沟通。
中医食疗防治前列腺炎
慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病,具有病程长、易复发等特点。在疾病急性发作期需及时治疗,病情相对稳定后,除坚持药物治疗等措施外,辅以饮食疗法,往往具有增强体质,提高人体抵抗力,阻止疾病进一步发展和缓解症状的良好效果。
马齿苋车前草茶
马齿苋60克,车前草60克。将两味药洗净,加水煎汤代茶饮服。具有清热利湿的功效,适用于湿热型前列腺炎患者。
绿豆车前子汤
绿豆60克,车前子30克。将车前子用细纱布包好,绿豆淘洗干净,同置锅中加水烧开,改用小火煮至豆烂,去车前子即可饮用。具有清热利尿之功效,适用于湿热型前列腺炎患者。
鲜豆芽汁
鲜绿豆芽500克,洗净,以干净纱布绞挤取汁,加白糖适量,频饮代茶。具有清热导赤功效,适用于湿热型前列腺炎患者。
冬麻冬瓜汤
冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水搅拌后,使其沉淀,去渣取汁放入锅中,加切好洗净的冬瓜片,煮烂熟,放作料调味。具有清凉利尿功效,适用于湿盛型前列腺炎患者。
羊肾苁蓉羹
羊肾一对,肉苁蓉30克。将羊肾洗净切开,剥去中间筋膜,切成薄片,肉苁蓉用酒浸泡一夜,去皱切片,锅中放水烧开,加作料,烧开后微火略煮即可。具有温肾助阳功效,适用于肾阳虚型前列腺炎患者。
补骨脂煲
羊小肚补骨脂15克,羊小肚200克。将羊小肚切成小块,与补骨脂同置锅中,加水煲汤,调味,饮汤食羊小肚。具有补肾壮阳暖丹田的功效,适用于肾阳虚型前列腺炎患者。
巴戟炖猪
大肠巴戟30克,猪大肠200克。将猪大肠洗净,把巴戟纳入猪大肠内,加清水适量,隔水炖熟。具有补肾壮阳,补益下焦的功效,适用于肾阳虚型前列腺炎患者。
骨碎补煲猪腰
猪腰1个,骨碎补10克。将猪腰洗净切开,剥去中间筋膜,把骨碎补研细纳入猪腰内,用线扎紧,加清水适量煮熟,饮汤吃肉。具有壮肾强腰功效,适用于肾阳虚型前列腺炎患者。
冬虫夏草炖老鸭
老雄鸭1只,冬虫夏草15克。将冬虫夏草纳入鸭腹中,加清水适量,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。具有补虚损、益精气的功效,适用于肾阳虚型前列腺患者。
芡实煲老鸭
老鸭1只,芡实100克。将芡实纳入鸭腹中,置锅内加清水适量,文火煮2小时左右,调味服食。具有滋阴健脾利水功效,适用于肾阴虚、脾虚型前列腺炎患者。
桃仁煲墨鱼
墨鱼200克,桃仁10克。将墨鱼洗净切片,与桃仁同入锅内,加水适量同煮,熟后食墨鱼饮汤。具有活血化瘀,滋阴养血之功效,适用于瘀滞型前列腺炎患者。
总结:对于前列腺炎男人也可以采取中医食疗的方法,在饮食中轻松达到治病的效果。那么,以上小编准备的男士养生指南教你如何克服前列腺炎来学习下吧。
前列腺炎治不好吗 前列腺炎反复原因
前列腺炎是生活中比较常见的男科疾病,多数患者往往会出现治疗过后病情反复的情形,那么为什么会出现这样的情形呢?
男性的前列腺如果没有做好护理就可能会导致前列腺炎,但是部分的患者在治愈过后又会出现病情反复的情形。难道前列腺炎治不好吗?下面为大家介绍前列腺炎病情反复原因,供大家了解。
前列腺炎病情反复原因
治疗不规范
不规范治疗或长期滥用抗生素,可导致菌群失调,使条件致病菌或耐药菌株增生,严重者可引起真菌二重感染。此外,由于慢性前列腺炎多伴有多种病原体感染,如果忽视合理治疗,也可引起前列腺炎反复发作,不易治愈。因此,规范抗生素应用及正规治疗性病是当务之急,患者应到正规医院看病,使一些不正规医院或诊所无机可乘,避免治疗不规范及滥用抗生素。
包皮过长或包茎
包皮过长或包茎患者包皮内板潮湿,不但窝藏大量病原体,而且易引发龟头炎、尿道炎,部分患者甚至可合并尿道口狭窄,导致排尿时尿道内压力增高,排尿受阻,病原体随尿液逆行而上引起感染。
再次发生不洁性交
在治疗过程中,如果不洁身自爱,再次发生不洁性交或性伴侣未同时接受治疗又未停止性生活,发生再次感染的可能性很大,结果导致病情反复发作。
前列腺结石
前列腺结石可压迫前列腺导管,引起前列腺液淤积,病原体持续存在,引起前列腺炎反复发作。
心理抑郁或焦虑
研究发现,慢性前列腺炎患者因久治不愈而产生心理问题,加重了抑郁及焦虑情绪,甚至导致性生活减少,前列腺液排出减少或不畅,也会加重病情。
不良生活习惯
酗酒、大量吸烟、经常吃辛辣食物等不良习惯会造成治愈困难。平时,患者应多饮水,避免辛辣食物、烟酒等,以促使疾病早日治愈。
前列腺炎的预防方法多饮水
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部2次,同样可以收到良好效果。
不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
坐着小便前列腺很受伤 男人担心前列腺炎困扰
我们都知道男人跟女人的一个最大区别就是男人站着小便,女人蹲着小便,但据调查显示,这些坐着小便的男人也越来越多。次数多了是会导致前列腺炎的发生。那么前列腺炎对男人造成什么困扰呢?下面为你盘点。
坐着小便前列腺很受伤
近日,一些关于男性该站着、蹲着或是坐着小便的新闻,引起了不少人的关注。而且在日本,也有报道显示,坐着小便的男性越来越多了。专家却说,男性坐着小便,偶尔一次两次倒是无妨,时间久了,就会大大增大罹患前列腺及尿道疾病的风险。
这是因为经过几亿年自然选择的作用,从爬行动物到半直立的猿人再到成熟的人类,人类的站立是一个很了不起的姿势,解放了双手,进而推动了人类的进步。在这个过程中,男性的解剖结构也被赋予了站立排尿的优点。
首先,方便。这个特点就不仔细谈了。其次,有助于缓解盆腔的压力,男性有一个独有的器官,这就是前列腺,构成了尿道的“阀门”,可谓,“一夫当关,万夫莫开”,站立排尿,能缓解久坐导致的盆腔充血受压,使得尿液充分排出,大大减少罹患前列腺炎及下尿路梗阻的风险。这也是在医学上,前列腺炎的患者,不主张久坐,以免加重盆腔充血的原因。
前列腺炎对男性有哪些困扰
一、影响工作和生活:
前列腺炎会造成病人的心理压抑,容易产生其它的心理疾病甚还会并发症状其他感染疾病。
二、引发其它感染:
前列腺炎容易引起急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等,严重时甚至可能对肾功能等身体的其它结构造成威胁,人整体的机制可能会处于一种异常的运转状态。
三、影响性功能:
前列腺炎会并发男性阳萎、早泄,会对病人造成一种恶性刺激,使得前列腺炎的危害更加严重,渐渐发现一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。
吃南瓜子能治前列腺炎吗 南瓜子治前列腺炎的4大注意事项
对于前列腺炎疾病,男性朋友可是头疼。因为前列腺炎疾病是男性的高发病,而且一旦得病,危害到自身的身体健康。有人说南瓜子是可以治疗前列腺炎的。那么南瓜子真的可以治疗前列腺炎吗?
前列腺炎患者可以适当吃一些南瓜子,因为南瓜子对前列腺炎患者是有效果的,是可以治疗前列腺炎的。
前列腺患者一定知道前列腺疾病的治疗是非常麻烦的,所以在治疗的同时也要加上有效的保养,南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。
经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。
我们已经知道南瓜子是对治疗前列腺炎患者有效的,那么利用南瓜子治疗前列腺炎的注意事项有哪些呢?继续往下寻找。
其一是适量。每次至少食用20克南瓜子,但不宜过量,过食南瓜子影响消化功能。如果长时间不停地嗑,必然消耗大量唾液,易生口疮、龋齿、牙龈炎等,但是嗑少了则收不到应有的疗效。
其二是食用方法。可用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子。每天上、下午各食用20克左右,晚上看电视时边看边嗑亦可。工作忙者可根据自己时间安排嗑南瓜子。
其三是坚持食用。最好坚持食用,不要间断,以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与用其他药物无任何矛盾。
其四是食用南瓜子与日常自我保健有机结合。比如按摩关元穴、中极穴、曲骨穴、涌泉穴、提拉阴茎、缩肛、旋转按揉睾丸等对前列腺进行按摩。平时要乐观,不要食用辛辣或厚味食物。
通过上面的内容。我们对于南瓜子能否治疗前列腺炎有了一定的了解。当然我们也知道了南瓜子治疗前列腺炎的注意事项。
前列腺炎治不好吗 得了前列腺炎该怎样治疗
前列腺炎在男性人群中的发病率极高,近年来,该病一直呈现出上升的趋势。在临床上,对于前列腺炎的治疗并不是特别的容易,而人们在治疗前列腺炎的时候,其也常常会产生前列腺炎治不好的想法。那么,前列腺炎真的治不好吗?
前列腺炎是多种复杂原因、诱因引起的前列腺炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化,导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。得了前列腺炎,患者选择正规医院,接受科学规范的检查,针对实际病因,对因对症治疗是可以治愈的。
前列腺炎治疗方法虽然非常多,如药物治疗、物理疗法、注射疗法等。但从临床来看,单一的治疗方法存在一定的局限性,针对个体情况的差异为患者制定综合整体的治疗方案效果更好。
中医治疗前列腺炎的方法:
湿热下注型
症见小便淋涩赤痛,少腹拘急,会阴部胀痛,尿道口摘白浊,舌苔黄腻,脉滑数。治宜清热利湿,方选八正散加减:木通7克,车前子10克,扁蓄10克,瞿麦10克,滑石20克,栀子10克,大黄6克,甘草5克。
脾虚湿盛型
症见小便流浊,面色不华,肢体困倦,不思饮食,舌淡苔白,脉虚。治宜健脾利湿、方选参苓白术散加减:党参10克,炒白术15克,茯苓24克,薏苡30克,砂仁7克,泽泻15克,当归10克,坤草30克,陈皮10克。
气滞血痪型
症见小便涩滞会阴及小腹下坠胀痛,前列腺肿大坚硬,舌紫暗,脉弦涩。治宜活血化瘀、行气通络,方选少腹逐瘀汤:桃仁10克,红花10克,当归15克,小茴香6克,川楝子10克,乌药10克,赤芍12克,泽兰15克,蒲公英30克。
肝肾阴虚型
症见尿道口常有白浊、会阴坠胀,腰膝酸软,潮热盗汗,舌红少苔,脉细数。治宜滋肝肾,清泄相火。方选知柏地黄汤加减:知母15克,黄柏10克,土地黄30克,泽泻15克,丹皮15克,茯苓30克,制首乌15克,黄精15克,白藤10克,丹参15克。
肾阳不足型
症见小便淋涩挟精,畏寒,腰膝酸冷,舌质淡胖,脉沉弱。治宜温肾,方选金匮肾气丸加减:制附片10克,菟丝子10克,仙灵脾10克,杜仲10克,黄精10克,当归15克,山药15克,茯苓24克。
治疗前列腺炎的注意事项:1.切忌“见好就收”
要坚持综合治疗,需要一定的疗程
慢性前列腺炎是一种比较复杂难治的疾病。要坚持综合治疗,需要一定的疗程,一般需要治疗1—3个月,并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间,切忌“见好就收”。
有些患者由于临床症状明显减轻或消失就拒绝继续治疗了,但实际上,患者的主观感觉与客观检查经常会不一致,一旦时机成熟,还会复发。慢性前列腺炎的治愈标准还包括对前列腺液化验检查结果正常以及将导致前列腺炎症的病因去除。
2.要养成良好的生活习惯
良好的生活习惯包括,注意生活起居,保持充足的休息与睡眠,适度参加体育锻炼,防止过度疲劳,生殖生活有规律,不酗酒,不食用大量的刺激性食物,不久坐或长时间骑车,不久居寒冷潮湿的住所,预防流感等感染性疾病。
3.正确认识,消除心理负担
很多慢性前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往产生严重的心理负担,在50%种不同程度的精神症状,甚至认为“生不如死”而具有自杀倾向的约有1%—3%,对疾病的治疗与康复极其不利,有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常,很多医生认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病。因此,消除焦虑情绪、减少精神心理负担,转移对自身躯体异常的注意力对疾病的康复是十分重要的。
如上所述,在对前列腺炎进行治疗的时候,如果人们能够在其发病的早期阶段就入手治疗,而且,所选择的治疗方法也是极为正确的,该病是能够通过有效的治疗而出现好转的。因此,对于该症的治疗越早越好。
男性如何应对前列腺炎
前列腺炎症状严重影响了男性的健康,这是成年男性的常见的一种病,现今有更多的年轻人患有前列腺炎,慢性患者较多。我们要如何预防前列腺炎呢,下面我就详细的了解。
前列腺炎
前列腺所处的特殊位置,决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺,使其微循环受阻,腺管壅堵,不利于它的生长发育和新陈代谢。
第一规律:经常锻炼不久坐
前列腺所处的特殊位置,决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺,使其微循环受阻,腺管壅堵,不利于它的生长发育和新陈代谢。专家在治疗病人时发现一个有意思的现象:患前列腺疾病的男人中,经常站立工作的工人、农民、售货员比例较少,而白领阶层、文职人员、司机、邮递员、脑力劳动者患病比例较高,其原因之一是这些人坐的时间过长。许多人长期伏案工作,又缺少体育运动,导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质,提高机体免疫力,抗御外邪对前列腺的侵扰,抵制病菌的伤害。
第二规律:坚持规律的性生活
有一天专家在曹开镛中医门诊部门诊时,遇到一位30岁的男青年。他自述尿频、尿急、会阴部坠胀,并伴随有腰酸、失眠、忧郁等病症。经过医生检查没有发现特别的异常。专家便问他:夫妻生活和谐吗?那位小伙子说我妻子出国留学走了10个月了。专家马上明白了,他是因为性生活突然停止而引发的无菌性前列腺炎。
本来,他的年龄正处于性生活活跃期,当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止,长时间缺少性生活,分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿,导致前列腺出现无菌性的炎症。这个病例告诉我们:有规律的性生活,是男性维护前列腺健康必不可少的。
第三规律:戒除吸烟不喝酒
前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时,毛细血管扩张、充血,细胞组织渗出液增多,细胞水肿,前列腺被刺激得膨胀变大。因此,患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后,很快就会感受到会阴部坠胀,睾丸牵拉痛,尿道刺痒的症状。
人在醉酒之后,前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收,恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品,会使前列腺水肿、肥大越来越难消除,造成其功能受损。所以,曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人,更应当珍爱自己的这一性腺器官,尽量避免刺激它。
过度“性奋” 要警惕前列腺炎
性能力怎么会和前列腺扯上关系了呢?有的男性不禁这样质疑。其实,性生活可以有助于缓解压力调节身心,通常情况下对人体是好的,但是如果出现过度的情况就会过犹不及了。
所谓过度性交,就是指的性欲亢进,即是性欲过旺,超过正常性交欲望,出现频繁的性兴奋现象,对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。一般来说,青年人正常性生活每周1~3次,虽然新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加,但是他们性兴奋较频则是完全正常的。而性欲亢进的人,则可能在一天之内进行几次性交。这对于女性来说或许没问题,但是对于男性来说,问题就大了。
为什么这么说呢?这是因为前列腺炎和性欲亢进有着直接的联系,如果一个人突然表现出性欲亢进的情况,则有很大可能是出现了前列腺问题。
很多人不知道前列腺炎会引起性欲亢进,这与生殖器勃起有关的血管神经在下行到前列腺时,离前列腺的包膜非常近。而绝大多数前列腺炎都是发生在外周部分的前列腺。
当男人的前列腺发生炎症时,可导致前列腺充血症状加重,不但可波及前列腺包膜,也有可能使离包膜很近的勃起血管神经束发生充血水肿,从而导致生殖器对各种刺激的敏感性增高。这就是部分前列腺炎患者突然“性”趣大增的原因。
有的人以为性欲强就能促使性生活更加和谐,其实这样的想法是错误的。性欲亢进是一种性功能障碍,所以应当引起重视,更加需要注意性欲亢进警惕前列腺炎的出现。
前列腺炎应该多吃什么
前列腺炎应该多吃什么?三水果可以选
在临床上,前列腺炎这种生殖系统疾病,对男性的危害是很大的,对前列腺炎患者来说,要想对病情进行有效缓解,就可从饮食上入手。那么,前列腺炎应该多吃什么?
1、石榴
研究发现,石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生,加速癌细胞自站长统计毁。还有研究发现,石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
2、桔子
桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。
3、苹果
苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据报道,瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象,平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中,他们要求一半人每天吃1—2个苹果,另站长统计外一些人不吃。结果,在排除了其他生活因素影响后,坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。
男人冬季如何护好前列腺?为何冬季前列腺炎高发?
冬季是前列腺炎高发的季节,随着冬季的到来,许多前列腺炎患者纷纷出现复发的情况。前列腺炎的症状表现也是更为明显,而且治疗的难度也相对的加大,因此及早预防和治疗是关键。那么,冬季前列腺炎为什么高发呢?
冬季前列腺炎为什么高发?
另一方面,还与一些男姓的不良生活习惯有关,如憋尿、久坐,男姓憋尿和久坐,会加重前列腺充血,导致前列腺炎加重。
因此,每到冬季降温的时候,患前列腺炎的男姓也会随之增多。尤其是对于已经患上前列腺炎的男姓来说,冬季的复发几率也相对增高。
专家表示,冬季前列腺炎出现复发或加重的情况原因是多样的。追其原因,一方面与男姓前列腺的本身特点有关系,在低温下,前列腺交感神经的兴奋姓会显着增强,使前列腺腺体收缩,造成慢姓充血,导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积,导致前列腺炎发作,使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛、睾|丸疼痛等症状。
那么,男人应该要如何护好前列腺炎呢?
1、吃苹果保护前列腺
在我们日常的膳食当中,苹果就能对前列腺起到一个很好的保护作用。苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道,瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者分析,这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量比正常者明显降低,通过吃苹果来补锌,不仅没有任何副作用,而且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。
2、多清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
3、多吃西红柿
在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期10份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了,而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
4、正确饮水
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。饮水量要保证每天1500—2000毫升,但尽量要把一天的大量饮水时间放在早晨和上午,晚饭前到上床休息,尽量少饮水或者不饮水,可以避免夜间频繁起夜加重前列腺负担。
5、摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。
6、每周三次胡萝卜
浙江大学的学者进行的一项最新研究发现,经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5,特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明,每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。
前列腺炎的自我疗法
前列腺炎是男人们的常见疾病,那么男人如何自我治疗前列腺炎呢?实验证明,自我按摩的效果最佳。下面小编为您介绍男人如何自我治疗前列腺炎,一起来看看吧。
如何自我治疗前列腺炎:饮食调理
建议多吃清热生津、养阴润肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。不要吃辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。
1、将萝卜1500克洗净,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分钟,放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,连焙3次。每次嚼服数片,盐水送服,每日4~5次,常吃。
2、鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1-2次。
3、将猪瘦肉150~200克洗净,切小块,与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤,加食盐少许调味。饮汤食肉,每日1次。
4、荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。
如何自我治疗前列腺炎:按摩方法
按摩时,患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门后,一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑,伸入肛门,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压,既先从腺体的两侧向中线各按压3~4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。
提醒:
1、以下几种情况就不宜按摩:被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者。慢性前列腺炎急性发作期。前列腺萎缩或硬化患者。
2、前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。所以,若发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到医院就诊。
3、每次按摩3~5分钟,以每次均有前列腺液从尿道排出为佳,按摩时一定要轻柔,每次按摩治疗至少间隔3天以上,一般每周按摩1~2次。
4、按摩完毕后患者要立即排尿,可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。
第一月:尿急、尿频、尿道痛、起床后小腹胀痛、喉咙干燥。吃抗生素和勒马回片。后期血精消失。
第二月:吃抗生素、地黄丸、蜂胶、前列康、前列回春胶囊。症状有所减轻,有时没什么症状。尿急时,忍一下,不马上上厕所,对恢复膀胱憋尿有好处。多运动,有显效。
第三、四月:病情反复,生活没节制及久坐引起,上述症状加重,会阴胀痛。检查溶血葡萄球菌。
第五月:吃抗生素、蜂胶、前列康、前列通淤胶囊、用康妇消炎栓。症状加重,精索痛。
第六、七月、八月:症状反复,时轻时重,治疗加热敷。
如何自我治疗前列腺炎:运动辅助
跑步,作用不明显,只能算是运动,增强体质。
散步,效果较好,本来得病体制虚,跑后感觉累,只要坚持有一定效果,能够增加前列腺血液循环。
热敷,显效,有不舒服,热敷马上痛苦减轻,但不等于能好。
按摩,有效,不明显,配合热敷,增进效果。
球类运动,显效,打乒乓球、羽毛球都可以,强度有保证,娱乐、锻炼一起,运动时间也长,效果比跑步好。