黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的概率较低。比如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食物对男性健康有益，建议男性多多摄入。
1西红柿
丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。
2黄豆
黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的概率较低。比如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
3胡萝卜
含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功能。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制引起细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功能。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因而大受欢迎，是因为它能预防癌症。
4生蚝
海鲜才能增强性能力。男性**里含有大量的锌，当体内的锌不够，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
海鲜才能增强性能力。男性**里含有大量的锌，当体内的锌不够，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋润强身。
护肤扩展阅读
冬季养生 男人壮阳补肾的10种食物
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是出于白鸽的性激素释放更加旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的结果。
虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体结果。
有些白领男士爱好吃些维生素适合片补充所需微量元素。但切记服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。
含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子造成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
韩国人食补强性常做泥鳅汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洁干净;然后在一锅水中放在泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时上下就才能食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤保准让你的“夜生活”精力十足
小编给你支招 让型男远离头屑
关于型男来说，一个好的发型是必不可少的，可是假如在如此精美的发型上面出现了头屑，是不是顿时就尴尬了呢？作者今日就告诉大家，型男怎么去头屑。
头屑是怎么找上你的?
一般现象下，头皮会出现油脂来护理你的头发和头皮，而有一种马拉色菌正是依赖皮脂而生存的，假如马拉色菌过度繁殖，便会出现太多的游离脂肪酸，头屑就出现了。而在不同年岁阶段，随着雄性激素水平变化，皮脂释放能力也有很大差异。青春期皮脂腺活动到达顶峰，所以头屑数量也是最多的。
常常洗头不会加重头屑
有些人以为有头皮屑的人常常洗头会加重头屑，其实此种认识是错误的，应该坚持每日用去屑洗头膏洗一次头发，让掉落的头屑在洗发时随水冲走，阻止死皮和细菌聚集在头皮上。
男人养生指南：六招让精子更有活力
多参加锻炼
研究说明，男性身体过度肥胖，会引起腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而引起不育。因而，体重控制在标准范围内才能提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处在危险之中，因而，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选用减震功效良好的自行车。
驱除不良习性
少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴首先损害精子，还抑制精子生成。戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要原因，因而戒烟势在必行。适度饮酒。大量饮酒可引起精子质量下降，男性应严格按照每天14-28个标准杯(含酒精8-9克)，女士减半的推荐量来执行。向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会连续很长功夫。
放松心态
精神压力太大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、沐浴等，然后再享受性生活。
把手机放入上衣兜
手机放入裤兜里、笔记本电脑放入膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，损害精子，所以应把手机放入上衣兜。
多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
常常去诊所体检
病菌感染也是男性不育的严重原因，应该常常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。自我检测。常借助工具对自己的**进行测试。
四招让你远离面部干燥起皮
四招让你远离面部干燥起皮
早上醒来，面部皮肤是不是感觉干燥紧绷？在这种情况下，请大家尽量选择乳液状的洁面产品。因为蕴含丰盈泡沫的洁面产品，其中含有超强洁净力的化学成分接口活性剂，洁面后会让皮肤变得更加干燥。而性质较温和的乳液质地洁面产品，幼滑的质地能减少刺激皮肤的机会。
几年前，我们只知道白天要涂抹至少SPF15的防晒霜，但如今，很多美容品牌都推出防晒度高达SPF30或以上的日霜。事实上，几乎所有医学实验都证明了皮肤老化最大的敌人不在先天，而在后天，其中以紫外线对皮肤带来的伤害最为严重。不过，虽然感觉上冬日的阳光没有夏季的猛烈，似乎杀伤力没那么强，然而，大家别忘了干燥天气也会加速皮肤中的水分流失，因此，一款具高防晒作用的保湿产品绝对是比不可少的。
随着年龄的增长，皮肤中的骨胶原开始下降，与此同时，皮肤的锁水能力也变弱。因此，天气转冷后，要勤用保湿功效强的产品，以发挥优良的锁水功能。同时，还要给肌肤补充水分，这样才能双管齐下解决肌肤干燥问题。洁肤后的水其实就是起到软化皮肤，给肌肤补充水分的作用。平时若有条件可以备一款补水喷雾，但要记得喷完后要用面纸吸干，如果自然蒸发的话，会带走更多水分。
白天肌肤饱受日光紫外线、工作压力和冷风的吹袭，因此到了晚上当人体进入睡眠状态，肌肤细胞的新陈代谢最为活跃进行修护和恢复平衡的工作，而这个过程皮肤的温度会上升约0.5度，这现象会导致肌肤的水分蒸发与流失。因此，大家千万不要错过睡眠时修护皮肤的机会，方法是在睡前涂抹免洗式的补湿面膜，第二天醒来皮肤准保像喝饱水一样水润且富弹性。
冬季护肤让男性倍有面子
冬季护肤让男性倍有面子
冬季是完美焕肤的保养季节
一到冬天，大多数肌肤都呈现干性，肌肤需要全面补充正能量。室外温度低，紫外线较弱，对皮肤的刺激相对夏季较为温和，皮肤油脂分泌较少，这时候许多夏天不敢做的肌肤保养，都可以进行尝试。例如：全面导入式保养，新生焕肤，美白，镭射等等。
保养前的按摩是点睛之笔
冬季正能量焕肤的保养步骤中，保养前的徒手按摩十分重要！冬季气温低，血液循环较慢，皮肤的新陈代谢能力较低，在这样的情况下，不利于保养品的吸收。而按摩在加速代谢的同时，脸部暗黄堆积的毒素也会随之排出，并且更好的帮助保养品的吸收。利用护，揉，捏，拉，弹，拍的手法，刺激脸部血液循环，加上保湿水，乳液，精华液等保养品的按摩吸收，肌肤会由内而外的展现出焕然一新的新生光彩。
正确去角质要素：安全
去角质不像美白或补水工作，随时随地都可以进行，在肌肤不稳定的状态下，不可以去角质。目前很多保养品中都添加了酵素成分，这是最新也是最安全的去角质成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角质清理肌肤的同时，让后续的精华素和面霜中有效成分更好的渗透，从而改善肌肤粗糙，暗哑的现象。
少用去油成分强的洁面乳
不同于夏天的油腻，冬天的肌肤缺乏保湿，往往会变得干燥，这时如果还用夏天的去油洁面奶的话，会在洗脸后感到紧绷，容易产生细纹，不妨换成有保湿效果的洁面乳，温和洗掉污垢，减少了洁面过程中的水分流失，皮肤清爽又不干燥。
化妆水面膜不可少
用化妆水泡纸膜或者将一片片的化妆棉浸湿后敷在脸上，作为面膜来起到密集保养的作用，可以让肌肤在短短3分钟内变得水嫩光滑。另外很多化妆水具备美白，保湿，平衡水油，镇静舒缓等不同功效，除了含有酒精的化妆水不可以做水膜外，都可以根据自己的需求来选择产品。
强化肌肤防御机能
肌肤本身具有一些非常有效地方式来保护自己，并对抗外来危险的攻击，然而这种天生而自然的过程却未必可以建立足够的表皮防线。受到过多压力，或是皮肤本身因为干燥，老化，紫外线伤害等原因，会失去应有的防御能力，变成不设防的脆弱肌肤，而精华液正是对肌肤进行深层修护的最佳产品，一款高效修复的精华绝对比全线基础护肤产品有效。
重点挑选最适合肌肤的成分
面霜质地丰富，最大的作用是加强修复效果，充当前几步保养成分的保护膜，更需要根据皮肤的需求去选择含有保湿，抗老，美白或是舒缓效果的产品，若是想要抗衰老，却选择了仅有保湿效果的面霜，那么一段时间下来的保养效果可能是差强人意的。只有明确了自己肌肤的需求，选择了最适合的类型，肌肤才能越来越好。
防晒系数适中即可
将spfz指数调整到15-25之间，因为指数越高，对皮肤，压力也越大所以过高是没有必要的。
上面介绍了男性在冬季护肤的方法，在这个严寒的冬季，好好保护好自己的皮肤，让这个冬天不再干燥，不再寒冷，有一脸好的皮肤在冬季都会精神，工作生活都会轻松，让你倍有面子。
冬季时尚发型 让你更帅气
头发可谓是扮帅的一个严重位置，冬天虽然天气寒冷，但是头上风采依然不能少，假如想当一个时尚的男人的话，就来看看今日给你们介绍的这几款发型，让你们冬天照样帅。
自然乱发
据美发师介绍，这款发型着意突出个性的发丝轮廓。对发型师要求较高，必需分层修剪，且发丝不宜太短。这款发型干练、自然，发色也比较沉稳，轻松构造出成熟的男人相。符合人群较宽泛，没有年岁限制。
平头
这款发型会在今年继续流行。它的修剪要点旧是所有的头发一样齐。它给人的感觉是清爽，干练。无需任何形式的打理，就可有型有款。固然，假如稍稍涂一点发乳，会显得很有神采。符合所有发质的年轻人及中年人。
莫西干头
此款发型使用空气灵感烫的技法，在维持头发重量的现象下进行透空感的处理。此剪法看似随意，但是组织严谨。必要设计师具有较高的水平，可以制造出律动的曲线纹理，赋予发型细腻生动的表情。这款发型平时无需刻意打理，只用口者喱水抓一抓即可塑造出动感十足的发式。符合年轻的时尚族。
蓬松烫
深灰色酷色头 此款发型要用色素含量较高的染膏，降低发色明度构造深灰色酷色发型。顶部头发松软蓬松，两鬓修剪整齐，既时尚又比较大方。符合青年才俊。
健康养生：让男人精力旺盛的10大秘诀
当代化快节奏的生活，不光需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的妙招调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不光为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。不少人误认为晨练必需5点钟爬起来跑上几公里，其实是不需要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能到达满意的结果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
2.养成喝水习性
处在缺水状况的你，会往往感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洗，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每日至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
3.讲究吃早餐
美国有研究发现，少吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也旧是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面蕴含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体特别有益。
4.十点加餐
尽管早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天余下的功夫仍像刚充完电，这时就必需加加餐。一块巧克力，或是一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，更能有效避免午餐暴饮暴食。
5.午后喝咖啡
午餐后，身体的睡觉因子(一种能引发睡觉的分子)成分增加，是最方便犯困的时候，此时喝一小杯咖啡结果最好。固然喝茶也行，随你爱好!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得太过兴奋睡不着。
冬季时尚发型 让你精神十足
头发可谓是扮帅的一个严重位置，冬天虽然天气寒冷，但是头上风采依然不能少，假如想当一个时尚男人的话，就来看看今日给你们介绍的这几款发型，让你们冬天照样帅。
平头
这款发型会在今年继续流行。它的修剪要点旧是所有的头发一样齐。它给人的感觉是清爽，干练。无需任何形式的打理，就可有型有款。固然，假如稍稍涂一点发乳，会显得很有神采。符合所有发质的年轻人及中年人。
莫西干头
此款发型使用空气灵感烫的技法，在维持头发重量的现象下进行透空感的处理。此剪法看似随意，但是组织严谨。必要设计师具有较高的水平，可以制造出律动的曲线纹理，赋予发型细腻生动的表情。这款发型平时无需刻意打理，只用口者喱水抓一抓即可塑造出动感十足的发式。符合年轻的时尚族。
蓬松烫
深灰色酷色头 此款发型要用色素含量较高的染膏，降低发色明度构造深灰色酷色发型。顶部头发松软蓬松，两鬓修剪整齐，既时尚又比较大方。符合青年才俊。
自然乱发
据美发师介绍，这款发型着意突出个性的发丝轮廓。对发型师要求较高，必需分层修剪，且发丝不宜太短。这款发型干练、自然，发色也比较沉稳，轻松构造出成熟的男人相。符合人群较宽泛，没有年岁限制。
远离脱发 男人应该做持久战
男人的头发仍是彰显个人风格的严重标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性养护风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
常规战打响
提示：怎么早期发现男性型脱发?以下有4种自测的妙招：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额上下两旁头发掉落。第二，假如家族史中有人曾脱发的，那就很可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年岁段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此时期脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽才能查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发?脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有尺寸不等的贺形脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神原因有关。可能是出于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，首先或间接损坏了毛囊，引起脱发。科学家们研究发现遗传原因和一种叫双氢睾酮(简称DHT)的特殊雄激素是引起男性脱发的主要原因。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，引起头发细软、稀疏、掉落。假如是重度脱发，大局部毛囊已经萎缩。
攻坚战进行中
提示：男性型脱发是世界性肌肤科难题，从发病率来看，白种人黄种人黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万上下的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半上下会受到男性型脱发疾病的烦恼。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个严重而且不容忽视的趋势——发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，类似美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方“礼物”。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。
据调查显示，男性型脱发高发人群心理压力更大，25-34岁发病率有53.34%，不可或缺地，对他们毕业、考研、求职、择偶、成家、立业乃至跳槽都将是一场考验。秃头影响事业?德国慕尼黑大学的一项研究说明：头发越多求职顺利率越高。拥有一头乌黑浓密头发的男人，不管是就业或升迁，都比头发稀少，甚至秃头的男人，时机要多得多。专家们进行了一项实验，他们将同一批男人的履历表寄给98家企业的人事部门。在履历表上贴的照片，有的人有一头浓密的卷发，有的人则只有稀疏的几根头发，还有的人是秃头。除了头发的差异外，履历表上的别的条件都一致。但最后的结果显示，在头发浓密的男人当中，有41%的人被录用或接获面谈的通知，而头发稀少者却只有27%。
男人冬季手部护理
男人冬季手部护理
男人冬季手部护理
牢记三条法则：
第一， 尽量让手处在干燥的状态；
第二， 每天早晚涂抹护手霜；
第三，永远不要抠指甲。这是保持手部和指甲健康的前提，有空的时候可以自己用手霜给手部做按摩。如果出现指甲小皮翘起的情况，可以用维E胶囊涂抹后稍加按摩，以有效滋润指甲。
指甲和电脑一样，最害怕泡水和折腾。别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。羡慕别人饱满圆润的指甲，而自己的指甲却呈匙样或扁平状，这个问题不是天生造成的，而是日常的生活习惯导致的，这说明你长期缺乏蛋白质或铁质不足，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿物质，容易让指甲缺乏光泽感。
八步按摩法 随时随地按摩你的双手
1、按摩之前先在手背上抹润手霜，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。
2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。
3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位，并以螺旋型滑动、、旋转揉捏。
4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。
5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。
6、打开手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。
7、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，反复做2~3次。
8、最后把一只手扣住另一只手的手指间，用力摁住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。
如果说男人的脸是第一面子，那么手是男人的第二张面子。所以男性朋友冬天的时候要按照上面说的好好照顾好自己的第二面子。在整个冬季都有一双成功的手。
男人远离熊猫眼的小妙方
男人远离熊猫眼的小妙方男人远离熊猫眼的小妙方
一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。
二、酸奶去黑眼圈
将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。
三、热毛巾热敷去黑眼圈
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。
四、按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。
五、马蹄去黑眼圈
将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
六、去黑眼圈食谱
材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
效果：可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。
冬季男人如何护唇
冬季男人如何护唇
唇部的最基本保养就是护唇膏，选择一条适合你自己，味道也喜欢的即可。有些重保湿、有些重修护，看你的需求、你的唇部的情形是什么。如果说今天你会怕擦上护唇膏有点太亮，大概就是厚厚一层擦上去之后，5-10分钟后轻轻把它拭去，有点像敷面膜的感觉，也能达到滋润修护的功效。睡前的时候不要省，就是厚厚的一层，也能帮助滋润以及修护。
刷完牙的时候，用已洗净的牙刷（一定要洗净，通常牙膏的氟化物会刺激皮肤），轻轻的来回刷嘴唇，即能做简单的唇部去角质的动作，也能帮助死皮代谢、新皮更生。
当唇部已经脱皮蛮严重的时候，可以用偏热的水，沾湿毛巾然后拧乾对唇部做热敷的动作，此一动作能帮助死皮软化，有助清掉唇部的死皮，算是相当有效的急救方式。
基本上有以上三个步骤就会很ok，如果行有余力，可以再作一些唇膜保养或市售专门针对唇部保养的产品。
基本上唇部的保养以及外观也是相当重要，不管是在和人对话以及接吻前都是很重要的条件，所以请不要再笑男人擦护唇膏了，甚至错把护唇膏当唇蜜来看，当你在笑男人擦护唇膏时，去照一下镜子，你唇部现在的状况如何，或许正是在严重脱皮。
男性朋友看了上面所述，不要担心别人笑话你是个男人还用唇膏。那是每个人必需的护理的。只要整个身体都保养好才真正的和谐美。
《冬季养生补品 让男人远离难缠疾病》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人养生补品内容，可以点击进入“男人养生补品”频道查看！